Definisi Orgasme

Orgasme seringkali dianggap sebagai tujuan akhir dari setiap hubungan seksual. Ironisnya, seringkali tuntutan yang kita berikan pada diri kita sendiri untuk bisa mencapainya, malah membuat kita sulit untuk mendapatkannya.
Jadi sebaiknya kita tak melulu terfokus pada hal itu, namun sebaliknya kita berusaha untuk bisa belajar menggunakannya sebagai salah satu bagian dari sebuah ‘proses’, sehingga mendukung kita dalam usaha untuk mencapai kepuasan seksual, yang tentunya sangat diharapkan oleh banyak pasangan.
Apa Itu Orgasme?
Apakah orgasme hanyalah sebuah reaksi fisik untuk memacu lebih cepat dan kemudian ‘melepaskan’ sesuatu? Apakah orgasme hanyalah sebuah perasaan nikmat sesaat? Apakah orgasme juga hanya sekedar sebuah ‘kematian’ sesaat?
Sebelum Anda terlanjur dipusingkan oleh soal bagaimana cara mendapatkan orgasme yang pas dan lebih baik, mungkin Anda perlu untuk memahami soal bagaimana Anda akan mencapai orgasme untuk diri Anda sendiri, dipadukan dengan hasil penelitian para ahli.
Apakah Orgasme Berbeda Pada Pria dan Wanita?
Sadar ataupun tidak, kita seringkali membandingkan diri kita dengan orang lain. Dan saat kita mulai menyinggung soal gender, kita pastinya memahami perbedaan fisik yang ada. Jadi, apakah ada perbedaan pula tentang orgasme antara pria dan wanita? Tentu tidak, karena orgasme bisa hanya bisa didapatkan oleh sebuah pasangan dan bukannya individual.
Apakah Saya Telah Mendapatkan Orgasme?
Orgasme kadangkala tak mudah diraih. Kurangnya pendidikan tentang seks dan juga kesan-kesan negatif yang kita punya terhadap tubuh kita sendiri dan seksualitas kita, membuat kita hidup dalam ‘ketidaktahuan’ seksual.
Tak ada tes khusus yang bisa menunjukkan bahwa Anda tengah mengalami orgasme. Namun demikian, ada banyak hal yang bisa Anda tanyakan pada diri Anda sendiri, sehingga bisa membantu Anda mencapai sebuah kehidupan seks yang sehat, dengan maupun tanpa orgasme.
Orgasme Baik Untuk Kesehatan?
Orgasme bukanlah sekedar perasaan yang ‘fantastik’. Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa orgasme yang rutin bisa membawa keuntungan bagi kesehatan, seperti mengurangi resiko kanker prostat dan serangan jantung, serta bisa pula membantu kita mengatasi stres dan susah tidur.
Orgasme Memiliki ‘Tipe’ Yang Berbeda
Tak ada ‘patokan’ yang pasti soal ’sensasi’ orgasme. Namun demikian, Anda tak perlu membanding-bandingkan dengan pengalaman seseorang atau pasangan yang lain. Ada baiknya jika Anda mendengarkan pengalaman orgasme orang lain dan juga nasehat dari para pakar ’seks’ untuk memperluas wawasan Anda tentang hal itu, sehingga Anda bisa menciptakan sendiri definisi seksual dan memilih ‘model’ orgasme yang sesuai dengan diri Anda.
Orgasme ‘Semu’
Orgasme ’semu’ telah banyak menjadi topik dalam pembicaraan soal seks. Sehingga kadang timbul pertanyaan: Seberapa sering orang-orang mengalami orgasme? Apakah hanya wanita yang seringkali mengalami atau melakukannya? Bagaimana sikap Anda jika pasangan Anda yang melakukannya?
Ketidakmampuan Orgasme
Dengan pengetahuan seksual yang sangat minim, cara pandang masyarakat sekitar terhadap seks dan seberapa besar respon seksual secara keilmuan, membuat orgasme terkadang tak datang secara natural. Baik pria dan wanita bisa mengalami gangguan untuk mencapai orgasme dalam situasi tertentu, yang lambat laun bisa mempengaruhi kehidupan seksual mereka.

Bangkitkan Energi dalam 10 Menit

Rata-rata pegawai kantoran bekerja selama 6-8 jam per hari, ditambah istirahat selama 1 jam. Ternyata, banyak yang merasa jatah istirahat itu tidak cukup. Akibatnya, kita sering sudah begitu lelah, padahal belum saatnya pulang. Untuk menyiasatinya, cobalah rehat sejenak, 10 menit saja. Setelahnya, kita akan kembali bertenaga dan semangat bekerja. Inilah yang bisa kita lakukan:
- Keluar ruangan
"Jemurlah" tubuh di bawah sinar matahari selama 10 menit. Paparan sinar matahari langsung bisa membantu tubuh memproduksi vitamin D dan hormon serotonin. Hormon ini akan memperbaiki mood dan membuat kita tidur nyenyak di malam hari.
- Naik-turun tangga
"Melakukan aktivitas ini selama 10 menit dapat meningkatkan kerja jantung dalam memompa darah," kata Christine Gerbstadt, MD,RD, dari American Dietetic Association.

- "Bermain" air
Cara ini telah lama diterapkan bangsa Romawi. Dulu, mereka menjalani ritual penyegaran diri dengan menyelam di kolam air dingin. Untuk kita sekarang, tak perlu pusing mencari kolam air. Cukup percikkan air dingin ke muka agar kulit kembali segar.
- Atur feng-shui meja kerja
Cobalah tata ulang pernak-pernik di meja kerja. Buang kertas dan dokumen yang tak diperlukan lagi. Aktivitas ini bisa memperbaiki suasana hati. Plus, tata meja yang baru bisa menolong kita bekerja lebih efisien.

7 Jenis Pijat untuk Ringankan Sakit dan Nyeri

Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengusir rasa lelah. Salah satunya, pijat. Dari beberapa hasil penelitian, pijat dipercaya bisa menurunkan stres dan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi depresi dan kecemasan.
Ingin mendapatkan manfaat pijat yang maksimal, Anda bisa mencoba jenis pijat berikut ini:
Swedish massage
Ini adalah jenis pemberian pijatan paling umum. Biasanya saat melakukan pijatan ini Anda harus tanpa busana. Tapi, terapis bisa melakukannya di bawah handuk atau penutup tubuh. Pijatan ini adalah bentuk relaksasi pijat menggunakan minyak. Para terapis akan memijat dengan tekanan tertentu untuk melemaskan otot-otot tubuh yang tegang.
Hot stone
Batu khusus dipanaskan dan kemudian ditempatkan di sepanjang tulang belakang atau pada titik-titik pada tubuh yang dianggap sebagai pusat energi. Kehangatan dari batu membantu mengendurkan otot-otot. Sehingga, menenangkan sistem saraf, dan memberikan rasa nyaman.
Deep tissue
Jika otot leher dan bahu Anda kerap terasa tegang dan kaku, coba jenis pijatan satu ini. Jika otot terasa sakit dan tegang terus menerus, biasanya ada adhesi pada otot, tendon, dan ligamen. Saat memijat, terapis melakukan teknik khusus, secara fisik akan ada tekanan mendalam pada teknik ini. Berbeda dari pijatan lain, Anda harus selalu bicara ketika merasa tidak nyaman sehingga terapi dapat menyesuaikan tekanan pijat.
Pijat ala Thai
Teknik pijatan ini adalah seperti wanita yang melakukan yoga. Anda menggunakan pakaian yang nyaman, pakaian longgar dan berbaring di atas tikar di lantai, sementara seorang terapis membimbing tubuh Anda dengan lembut melalui serangkaian peregangan menggunakan tangan, lutut, dan kaki mereka. Anda akan merasa lebih rileks setelah menjalani pijatan ini.


Akupresur
Praktek penyembuhan ini berasal dari sekolah obat tradisional Cina dan merupakan teknik serupa turunan akupunktur. Hanya, akupunktur menggunakan jarum, sedangkan akupresure tidak. Akupresur adalah tekanan dengan tangan atau jari mereka ke berbagai titik pada tubuh untuk memulihkan aliran energi yang tepat ke seluruh tubuh dan mencegah serta mengobati penyakit dan kondisi tertentu, seperti mual, ketegangan otot dan sakit kepala.
Shiatsu
Teknik pijat asal Jepang ini mirip dengan akupresur. Ini adalah bentuk tekanan pijat yang telah dipraktekkan di Jepang selama ribuan tahun. Para terapis menggunakan jari dan telapak tangan untuk memberikan tekanan di sepanjang jalur di tubuh, yang disebut meridian. Cara ini berguna untuk meningkatkan aliran darah.
Reflexology
Teknik pijat ini bisa mengakses setiap sendi, kelenjar, organ, dan otot dalam tubuh Anda hanya dengan memijat kaki. Teknik ini bermanfaat memulihkan aliran energi dalam tubuh. Tidak perlu khawatir, meski para terapis akan memberikan tekanan yang kuat, tapi bisa membuat Anda lebih santai dan bermanfaat untuk tubuh.

Mengapa Wanita Seksi Bikin Pria Kecanduan

Melihat wanita bertubuh sintal seperti Beyonce atau Kim Kardashian ternyata efeknya pada pria sama dengan mengonsumsi alkohol atau narkoba. Hal itu menurut penelitian yang dilakukan tim dari Georgia Gwinnett College, Amerika Serikat.
Tim peneliti tersebut melakukan pemindaian pada 14 orang pria muda. Mereka diberikan gambar wanita tanpa busana yang sudah dioperasi plastik pada bagian pinggul dan bokong. Hasilnya, bagian otak yang aktif sama dengan ketika seseorang mengonsumsi alkhol dan obat-obatan yang bisa membuat kecanduan.
"Hal ini bisa menjelaskan mengapa seorang pria bisa kecanduan pornografi dan seks, serta kecenderungan melakukan pencabulan atau memiliki kelainan seksual," kata Dr. Steven Platek, salah satu peneliti
seperti VIVAnews kutip dari Daily Mail.
Dari penelitian diketahui bagian tubuh wanita yang paling menstimulasi otak pria dan berisiko membuat pria kecanduan untuk membicarakan atau melihatnya adalah pinggul dan pinggang. Kedua bagian tubuh tersebut adalah kunci bentuk tubuh wanita seperti jam pasir yang sangat disukai pria.
Menurut Dr. Platek, hal itu kemungkinan disebabkan karena pinggul dan pinggang lebar serta kencang menandakan kemampuan wanita melahirkan bayi yang sehat. Selain pinggul, pria juga sangat menyukai bokong wanita yang berisi.

Bersin dapat Dipicu dari Fantasi Seksual

Para peneliti telah menemukan bukti baru bahwa bersin dapat dipicu dari fantasi seksual. Dengan kata lain, bersin bisa menandakan Anda secara diam-diam berpikir tentang seks.

Baik pria dan wanita rentan mengalami masalah ini. Dr. Mahmood Bhutta, spesialis THT di John Radcliffe Hospital di Oxford, meluncurkan studi setelah melihat seorang pasien yang menderita bersin "tak terkendali" setiap kali dia memiliki pikiran seksual.
"Kami menguji hal tidak biasa ini dan melakukan pencarian literatur dari topik yang sedang kami teliti," ujarnya dalam 'Journal of Royal Society of Medicine'.
Bersama dengan koleganya, Dr. Harold Maxwell, konsultan psikiater, Dr. Bhutta menjelajahi ruang informasi melalui internet tentang kaitan antara bersin dan seks.
Mengetik perpaduan kata "seks" dan "bersin bersin" ke mesin pencari internet Google menghasilkan kesimpulan mengejutkan. Tujuh belas orang dari kedua jenis kelamin yang mengalami bersin segera melaporkan mereka berpikir tentang seks kala itu, dan tiga orang memiliki pengalaman yang sama setelah orgasme.
"Meskipun laporan internet tidak memberikan kita informasi kejadian yang akurat tentang fenomena ini, kami menyarankan bahwa temuan ini jauh lebih umum daripada yang diakui," kata Dr. Bhutta dan Dr. Maxwell memaparkan.
Bersin biasanya terjadi sebagai respon terhadap iritasi hidung, memicu refleks yang mengusir udara dengan kecepatan sekitar 150 kilometer per jam. Mencabuti alis juga dapat memprovokasi bersin dengan merangsang saraf trigeminus, yang menghasilkan sensasi di wajah.
Kesimpulannya, Dr. Bhutta mengatakan ia percaya bersin bisa terjadi ketika seseorang berpikir tentang seks. "Memang aneh, tapi saya pikir ini menunjukkan evolusi refleks relik sebagai penghubung suatu bagian dari sistem syaraf yang disebut sistem saraf otonom."
"Kondisi ini adalah bagian yang di luar kendali tubuh, dan yang mengendalikan hal-hal seperti detak jantung dan jumlah paparan cahaya. Kadangkala sinyal dalam sistem ini bisa bermasalah, dan saya pikir ini alasan yang tepat mengapa ada orang yang bersin ketika mereka berpikir tentang seks," kata Dr. Bhutta. "

Berapa Durasi Bercinta yang Normal?

Stamina menempati posisi penting dalam kehidupan masyarakat baik dalam mental, fisik atau hubungan seksual. Baik pria maupun wanita percaya adanya fantasi mengenai ukuran Mr. P, dan kemampuannya bertahan sepanjang malam. Namun apakah hal itu benar?
Sebuah studi bertujuan mencari berapa lama waktu bercinta yang dianggap ideal dalam hubungan seks. Apakah durasi bercinta yang ada saat ini kurang, cukup, atau terlalu banyak?
Berdasarkan tanggapan yang diterima dari ribuan pasien, survei yang melibatkan 50 psikolog, pekerja sosial, dokter, perawat dan terapis perkawinan menemukan terdapat empat durasi persetubuhan yaitu terlalu panjang, terlalu pendek, memadai dan diinginkan.
Jangka waktu satu sampai dua menit dianggap "terlalu pendek" dan tiga sampai tujuh menit dianggap "memadai". Tetapi yang mengejutkan, sebagian besar responden mengaku durasi bercinta yang "diinginkan" berlangsung selama 7-13 menit. Sedangkan lama bercinta yang 10-30 menit dianggap "terlalu panjang".
Temuan survei memberi peluang terhapusnya fantasi seks yang tidak realistis dan durasi hubungan seksual yang dapat diterima.

Bagaimana Penis Anda Bisa Bertambah Panjang?

Saudara Pembaca -
Jika anda tertarik memiliki penis yang sehat, kuat dan lebih besar dari yang anda miliki saat ini, silahkan anda baca terus informasi unik di halaman ini, fokus hanya pada halaman ini! 10 menit saja dan saya yakin anda akan mengerti kenapa saya mengatakan anda beruntung sampai di situs ini.
e-book Program Penis Sehat adalah Latihan Penguatan Otot Penis. e-book ini berisi panduan melatih otot penis anda, bagaimana membuatnya menjadi lebih keras, lebih panjang, dan menjadikannya lebih bugar.
Untuk mencapai hasil yang optimal dalam pelatihan ini, anda harus memahami bagaimana cara kerja penis anda.
Penis anda terbentuk oleh ruang-ruang yang membesar ketika terisi oleh darah. Ruang-ruang darah anda berada di dalam jaringan ereksi anda, yang juga dikenal sebagai Corpora Cavernosa. Ketika anda meregangkan penis anda, itu berarti anda meregangkan seluruh bagian dari penis anda, termasuk area yang terisi oleh darah.
Ketika area ini teregangkan hingga pada panjang tertentu, maka penis anda akan semakin memanjang baik dalam keadaan lemas maupun ereksi. Ini adalah logika yang sederhana, dan semua orang yang mengatakan bahwa penis anda tidak dapat dibesarkan tidak memahami logika sederhana dlbalik metode pembesaran penis.
Apa yang paling banyak orang tidak mengerti adalah bahwa penis adalah bagian dari tubuh yang paling mudah untuk memanjang dan membesar dikarenakan kenyataan sederhana tentang bagaimana cara kerjanya seperti yang saya sebutkan di atas. Kegunaannya memang untuk membesar!
Ereksi anda adalah ukuran penis anda karena ruang-ruang di dalam penis anda memiliki ukuran tertentu. Dengan secara alami melatih darah untuk mengisi spasi-spasi itu dan dengan meregangkannya lebih panjang, maka pembesaran penis adalah hal yang sangat memungkinkan dengan sedikit usaha.
Penis anda terbagi menjadi 3 ruangan, 2 ruangan terbesar berada di sebelah atas yang mana adalah merupakan jaringan penopang ereksi (Corpora Cavernosa), dan 1 bagian yang lebih kecil berada di bagian bawah adalah dimana air seni dan sperma anda melaluinya (Corpus Spongisum) – lihat Gambar di bawah!

Ketika anda mengalami ereksi, otak anda akan melepas sebuah hormon yang akan memicu darah untuk mengalir ke penis anda dan memenuhi jaringan penopang ereksi anda. Pembuluh-pembuluh darah yang berada di Corpora Cavernosa terisi hingga maksimum, membuat anda mengalami ereksi.

Sehingga, batas maksimum Corpora Cavernosa anda dapat terisi penuh adalah ukuran penis anda saat ini.
Tapi coba tebak, apa? Corpora Cavernosa anda dapat dikembangkan lebih besar dan kuat ketimbang keadaan sekarang melalui latihan yang tepat dan menyeluruh langsung pada penis anda.
Ya, kami mengatakannya latihan. Sederhana saja, penis anda tidak bugar dan lemah dibandingkan dengan yang seharusnya. Jika latihan yang tepat adalah kunci untuk kesehatan dan meningkatkan kemampuan tubuh anda secara keseluruhan, lantas mengapa harus ada perbedaan untuk penis anda ?
Program kami akan menjelaskan langkah demi langkah latihan-latihan yang akan memperbesar dan membangun Corpora Cavernosa anda, meningkatkan ukuran, kekuatan, kemampuan, dan sirkulasi darahnya.
Sirkulasi darah yang layak adalah VITAL untuk mencapai kondisi penis yang sehat dan berkemampuan. Setelah beberapa minggu anda akan mulai melihat dan merasakan perbedaan yang besar pada bentuk penis anda dan rasanya ketika ereksi.
Latihan-latihan kami juga meningkatkan kesehatan syaraf dan jaringan pada penis anda yang akan menambah lebih banyak sensasi dan perasaan selama intercourse, membuat anda mampu untuk mencapai ereksi yang kokoh bagai BAJA kapanpun anda mau. Melalui latihan pada penis anda juga akan membentuk penampilan “berotot”, lebih dari rata-rata penis siapapun. Ini adalah pembesaran penis secara NYATA, bukan metode pompa, pemberat, obat-obatan atau operasi yang gadungan dan tak berguna. Tidakkah ini waktunya bagi anda untuk membentuk penis yang lebih besar, lebih sehat dan lebih berotot?